蔬菜绝对是健康的选择，均衡饮食中绝对不能缺乏蔬菜。不过，导致肚胀的「凶手」也与高纤维蔬菜及消化蛋白质有关，特别是日常餐单中突然加进大量的蔬菜，肠胃一时间不能适应，产生消化困难，想避免肠及腹部不适，或者穿背心和泳衣时避免肚凸凸，当中有6款高效食物减腹胀。

柠檬在食用前千万不能去皮，而是要把表皮清洗干净。首先应该用盐搓洗表皮，这样可以去除残留的农药和蜡，然后用清水清洗干净就可以了。然后将洗好的柠檬切成2—3毫米的薄片，将薄片放入到干净的玻璃罐中，然后根据自己的口味加入蜂蜜，摇晃瓶身，使柠檬片和蜂蜜均匀混合，密封放入冰箱中，冷藏三天就可以了。

目前英伟达的市值高达2.7万亿美元，排全球第三。

众所周知，随着AI大模型火爆后，英伟达就成为了全球大赢家。

因为所有的AI大模型背后，都是AI算力在支撑，而全球AI芯片市场，90%掌握在英伟达手中，于是英伟达赚翻了。

目前英伟达的市值高达2.7万亿美元，排全球第三，它甚至一度超过了3万亿，超过了苹果，成为全球第二，可以证明，英伟达有多火了。

而看到英伟达的火爆，全球其它AI芯片巨头，也纷纷下场围剿英伟达。

在中国，有华为、海光、摩尔线程等等巨头，进军AI芯片领域，推出各种各样的AI芯片，来替代英伟达的芯片，并且取得了较好的成绩。

在美国，谷歌、微软、亚马逊、facebook、OpenAI等厂商，一方面是用着英伟达的芯片，另外一方面，则是自己下场造芯，用来替代英伟达。

还有英特尔、AMD本就是英伟达的对手，之前也有AI芯片，也是推出了自己的芯片，和英伟达竞争。

为何会这样，其实大家都能理解，AI核心是算力，算力核心是芯片，所以把牌握在自己手中，才是大厂自研芯片的根本原因。

当然，最后会不会成功，能不能成功，谁也不清楚，但大家必须去尝试，去努力，万一就成功了呢？

而随着这些巨头下场，真正赢麻了的，其实是台积电。

因为AI芯片需要较先进的工艺，大多是7nm起步，或者是使用5nm工艺，甚至是4nm、3nm的芯片，而全球能够稳定提供7nm、5nm、4nm、3nm，良率高，品质稳定，产能大的，只有台积电一家了，三星还差了一点。

所以我们看到，台积电现在是赢麻了。

数据显示，二季度台积电营收6735.1亿元台币，同比增长40.1%，环比增长13.6%，而净利润2478亿元台币，同比增长36.3%，环比增长9.9%；毛利率53.2％，营业利润率为42.5%，净利润率为36.8%。

这些数据，是全球所有晶圆企业中排第一的，遥遥领先没有任何对手。

而看看台积电的营收分布中，HPC（高性能计算）平台的收入占比居于首位，达到 52%，环比大幅增长 28%，很明显，代工AI芯片，帮台积电赚了大钱。

而从工艺分布来看，3nm占15%，5nm占35%，7nm占17%，16nm占9%，先进工艺已经占到台咱们电营收的76%了。

可以说，不管我们造AI芯片成不成功配资行业查询，反正都要找台积电代工，台积电都是最后的大赢家，输赢者都是通吃。